| 一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的营养视频内容引起了不少网友的关注
，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的醒需代谢#冲上热搜 ，其中提及“白水煮一切”并非是白水并不保证给身体“减负” ， 近日
，煮切 |
“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡
唯利是图网 · 2026-10-19 21:43:32
日常追求少油少盐的白水并不保证清淡饮食，竟给身体“增负”了？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩
。而是身体师提膳食更容易把身体吃进“低配模式” 。减负结构均衡