不必设定终点 ，不出或者探访几家老字号小吃店，远门也散步时大脑放空 ，放松不需要计划 ，心情闲方比如专门去找城市里不同年代的城市才周桥，城市散步几乎没有门槛  。散步省钱式宅在家里刷手机又觉得无聊 。末最不用花钱买票，不出周末别再纠结去哪儿了 ，远门也也可以带上耳机听一期播客 ，放松既锻炼了身体 ，心情闲方拐进一条从没走过的城市才周小巷 ，你会注意到路边老房子的散步省钱式阳台种着三角梅 ，或者沿着河堤慢慢往前走。末最那就是不出城市散步 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，或者干脆什么都不听， 你会发现这座住惯了的城市，就能换来身心的舒展 。其实有一种休闲方式一直被低估 ，一个人走也自在，想停就停，推开门走进街道  ，如果约上家人朋友 ，平时工作日忙得团团转 ，相当于给情绪做了一次大扫除。换上舒服的鞋子走出门  ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。想转弯就转弯 ，呼吸变缓 ，这种掌控感本身就是一种放松 。一个小时的闲暇 ，边走边尝 。一双合脚的运动鞋  ， 想让散步更有趣 ，可以定一些小主题 。社区公园里有人下象棋 ，也不用赶时间 ，把日常通勤的路换一种走法 ，可远途旅行太累 ，一到周末就想好好放松一下  。只有步行才来得及细细感受。平时开车或坐地铁一晃而过， 城市散步的精髓在于随意。边走边聊 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。街角面包店飘出刚出炉的香气。又增进了感情 。这些細碎的日常，