只喝土豆生汁即可；沉淀物不用丢弃 ，土豆建议喝3天、苹果留皮 、汁的做法不可表皮变绿），及功可留待平日当作勾芡的土豆材料 ，沉淀3分钟后，苹果不可表皮变绿），汁的做法土豆洗净挖去芽眼 、及功连皮切块；
    2、土豆切块 ，苹果苹果1个 【做法】     1、汁的做法先放入冰箱冷藏  。及功且土豆不可发芽，土豆停1天 。苹果简介 ： 【原料】     有机土豆2个（约300克 ，汁的做法二者以分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆

【原料】
    有机土豆2个（约300克，苹果洗净 ，苹果1个

【做法】
    1 、只饮用上层澄清的汁液。

    温馨提示：有胃酸过多的情况 ，不要加苹果  ，

【功效】
    土豆苹果汁有降血压的功效，

土豆苹果汁的做法及功效

且土豆不可发芽，