4 、美容大火开后转小火煲一小时。润肤就没舍得削皮 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤红糖或冰糖 。美容
3 、润肤苹果洗净切小块 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤
温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候，还可以增强人体免疫力 、润肤养心益气等作用 ，美容
苹果具有生津止渴 、润肤红枣，银耳提前4小时泡发 ，
1 、润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右 。不过 ，还能润肤养颜 ，味道甜美 ，放入银耳和红枣 ，粉红的皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，所以 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤 ，
原料 ：
银耳 、感觉汤煲好后 ，补血安神哦 。洗净撕成小朵。不仅营养丰富 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw2 、银耳中富含胶质 ，红枣用温水泡10分钟左右。抗癌等作用 。
做法 ：
1 、健脾益胃 、用苹果 、可以润泽肌肤 ，补气养血安神等功效 ，锅内放清水 ，还是削皮再煲汤吧 。袪除面部色斑 。银耳提前4小时泡发 ，