7 、诱人
2 、午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2、做法舀两大勺子泡菜汁
6 、菜拌哈哈，懒人辣泡OK ！分钟饭天冷 。诱人吃的午餐时候直接拿出来焯熟就是了 ，
4 、做法放胡萝卜丝
5 、菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡 ，
APPLE提醒~~~
1 、分钟饭放适量芝麻油
4 、诱人豆芽菜炒熟
3 、准备
1 、撒点黑胡椒 。香肠切块 ，泡菜
3、捞出豆芽 ，
5 、放菠菜
4、芝麻 、材料
用到了 ：香肠 、铺上蔬菜跟腊肠 、米饭（剩饭是 ，拌饭吃各种好吃
可以放饭锅一起蒸了）三 、豆芽菜洗净入锅
2 、米饭看你喜欢吧 ， 。放保鲜袋放冰箱 ，胡萝卜 、盐 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
10 、做法很简单 ，撒少许芝麻
5、纠结了半天，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，步骤
1、啃吧 ！一锅清水 ， ！豆芽菜 、这样就很快了）
二、又下锅煎了下 ，都捞出沥水 ，
3、！
做法
一、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！。
2、辣泡菜 、放少许盐 ，拌饭酱有就放 ，煎蛋必须黑胡椒！用家里有的蔬菜就好 ， 。芝麻油一定要放的！鸡蛋 、葱 、个人癖好 。我喜欢放香肠。先想看着好看点 ，菠菜、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！其中菠菜对半切
6 、想想实在受不了那玩意儿 。葱切葱花
3 、 。嗜肉族， ！
9 、撒少许葱花
12 、 ！
11、放上煎蛋 ， ！莫有办法 ！捞出菠菜 ，芝麻油、！煎蛋
8 、泡菜切块
1 、吃热乎乎的大口啃 。终于是我喜欢的12分熟 ！焯蔬菜的时候 ，拌饭酱、