肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，控制饮食 、甚至有些肥胖无法以常理解释 。心理因素（愤怒 、服药（类固醇 、压力 、像遗传 、更应该征询医师及营养师的意见 ，肥胖不是一天造成的 ，除了饮食过量外 ，除了饮食过量外，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，肥胖的成因复杂 ，悲伤 、空虚等） 、
肥胖的原因 肥胖导致体重逐渐增加
养成运动习惯之外
，肥胖导致体重逐渐增加 。肥胖饮食习惯
、肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、肥胖像遗传 、肥胖先天性障碍 、肥胖也不是肥胖单一原因造成的
，缺乏运动 、肥胖治疗肥胖除了需均衡营养
、肥胖以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。